Познать, что такое йога хатха для начинающих является очень важной целью, так как упражнения можно делать в домашних условиях, главное соблюдать правильные техники. Хатха йога — это упражнения, что помогут оздоровить тело и придать духу необходимые волевые качества, чтобы улучшить материальную и духовную жизнь. Разберитесь, что это такое хатха йога, и вы станете одним из […]
Подробнее
Пранаяма для начинающих — это предмет споров и догадок, однако по мере углубления в практику, йоги, с помощью дыхательных упражнений могут добиться очень интересных состояний своего тела. Пранаяма — это контроль дыхания, простыми словами говоря: если правильно дышать, можно избавить физическое и тонкие тела от разного рода загрязнений. Ещё пранаяма трактуется, как остановка дыхания, что […]
Подробнее
Что такое прана? Странное слово «прана» в переводе с самого древнего языка на земле — санскрипта, означает «жизнь» или «дыхание». С древних времён существовало понимание мира не только материального, но и другого — тонкого бытия. Вера в некую энергию от которой напрямую зависит жизнь. Разными именами называли ее, в том числе Ци и Жива. В […]
Подробнее